イライラへの対処法|感情をコントロールする3つの習慣 | ライフハッカー[日本版]

多くの人は、日々自分に起きることにもとづき、心の中で感情(ムード)のエレベーターを上下に移動させている。これを、「ムードエレベーターに乗っている」と...…

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