手を動かし、「書く瞑想」をしよう:日経ビジネスオンライン

「頭の中に浮かんでくる言葉を書きなぐる」。その効果を心理学やビジネスコーチングの専門家たちが学術的な検証結果を交えて主張し始めている。レジリエンス・コンサルティングの久世浩司代表取締役と、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティチュートの吉田典生理事に「手で書くこと」の可能性を聞いた。…

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