休息法を知り、働き方を考える「睡眠本」3冊 :日経ビジネスオンライン

2015年の「国民健康・栄養調査」によれば、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人が39.5%に上り、しかも年々増加傾向にあることが分かった。なかなか眠らない国民性を反映してか、睡眠に関する本が人気を集めている。 …

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