カラダが軽くなる。集中力が倍増する。最低限で大きな効果を実感できる「3つの健康習慣」｜新R25

美容・健康／HealthTech 生産性・仕事術

「夜遅くに間食をとってはいけない」「1週間に最低1回は運動するように」「毎日十分な睡眠をとる」正しい生活習慣は、頭でわかっていても、実践するにはハードルが高く感じます。しかし、「健康になるために、一生懸命努力する必要はない」と語るのは、虎の門中村康宏クリニックの医師・中村康宏先生。アメリカで予防医療を習得した中村先生の『HEALTH LITERACY』では、「効率的に最強の健康習慣」を手に入れるメソッドが書かれています。そのなかから、忙しいビジネスパーソンにおすすめのパフォーマンスを上げる「最低限やるべきこと」を紹介します。…

カラダが軽くなる。集中力が倍増する。最低限で大きな効果を実感できる「3つの健康習慣」｜新R25

続きはこちらから

美容・健康／HealthTech

「ゲノムはいま90年代のインターネットと同じ」AWAKENS高野、ゲノム事業を“今”始めるべき理由を語る

21歳の学生起業家が、日本未開拓市場でNo.1企業を創るまで

食品業界に新たなブルーオーシャン、「冷凍食品・新時代」が到来

通販会社から「ブランド」として再出発。オルビスのクリエイティブ変革の裏側

VCこそが“シルバー民主主義”を変革できる。ヘルスケア領域にコミットするGCP福島智史、「社会課題」重視の投資哲学

スリープテックの今。睡眠問題は個人だけの問題なのか──ニューロスペース小林氏に聞く

進化する米国のコンビニ、「健康」目指す米社会にも貢献 | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）

なぜデキる人ほど仕事に「飽きない」のか | プレジデントオンライン | PRESIDENT Online

「企業を健康にすれば、多くの人が幸せになるはず」── 健康から会社経営に革命を起こすパラレルワーカー | 働き方メディア Fledge(フレッジ)

「知識がない人たちを救いたい」医師兼起業家が目指す世界 #NEXT_U30 | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）

「アットコスメ」に学ぶOMOとデータ駆動型ビジネス 原宿旗艦店の次はメルカリと協業

イライラに効くダライ･ラマの言葉｢怒ることはあるが､鎮め方も知る｣ ブッダの先行き不安の乗り越え方 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

生産性・仕事術

営業マネジャーが陥りがちなマネジメントの罠──会議やKPI管理の正しい運用方法

不倫当然！恋愛を制す者はビジネスを制す。人生必勝法教えます

フェムテック最前線──3つの分野から語る、女性起業家向けビジネスアイデア7選

店舗販売員にもCtoCの波。ベイクルーズ出身者が挑む、「販売員シェアリング」という働き方改革

中国法人トップ、VC、新規事業担当。社内異動で希少キャリアを掴んだ3人が語る、「期待」と「信頼」を得る働き方

チームを牽引するのは自分ではない。ミッションである──コドモン小池義則の「やめ3」

人生100年時代に「メシを食える大人」ってどんなヒト？ 人材力研究会・人材像WGが本日開幕 | BizHint HR（人事の悩みにヒントを届けるニュースサイト）

ロボットに仕事を奪われないようにする方法、それは「Excelの使い方」を学ぶことだった：米研究結果｜WIRED.jp

スタートアップのアイディアを考える際の意外な落とし穴 | freshtrax | デザイン会社 btrax ブログ

グーグルが教えてくれない情報がそこにはある！「ハッシュタグ進化論」 | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）

仕事が増えて苦しい時は"脳内を吐き出す" | プレジデントオンライン

ゼロからのアクティベーションとオンボーディング理論｜Fritz | Product Manager @ Mercari｜note

進化する米国のコンビニ、「健康」目指す米社会にも貢献 | Forbes JAPAN（フォーブスジャパン）

「知識がない人たちを救いたい」医師兼起業家が目指す世界 #NEXT_U30 | Forbes JAPAN（フォーブスジャパン）

「アットコスメ」に学ぶOMOとデータ駆動型ビジネス　原宿旗艦店の次はメルカリと協業

イライラに効くダライ･ラマの言葉｢怒ることはあるが､鎮め方も知る｣ブッダの先行き不安の乗り越え方 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

人生100年時代に「メシを食える大人」ってどんなヒト？人材力研究会・人材像WGが本日開幕 | BizHint HR（人事の悩みにヒントを届けるニュースサイト）

グーグルが教えてくれない情報がそこにはある！「ハッシュタグ進化論」 | Forbes JAPAN（フォーブスジャパン）